秋后大鱼大肉靠边站，多吃掉这菜，营养解馋，一周做3回，雷打不动

大家好，注目来到百家号料理小坊，我们今日要说的是：入秋后，多给亲戚来作这菜，鲜香人参，减少抵抗能力，连吃掉1周也不腻

已经有猪肉的定价增高了不少，今日早上去摆摊的时候，看到五花肉很可口，让老板给称了木头肉，一算数定价要56元，吓得我又让老板给我切去一大块，我们这的五花肉23元一斤，比先前飙升了不少，所以还是等到五花肉定价降下来如此一来吃掉吧！我今日就用烤饼和洋葱教大家来作第一道料理，鲜香人参还能减少抵抗能力，吃掉过一次你就都会私奔它。

入秋后大鱼大肉靠边站，多吃掉这菜，营养解馋，我一周来作3回去，雷打不动。无论如何大家都并不知道烤饼的营养是非常丰富的，不但可以减少抵抗能力还可以补铁补钙，夏天多吃掉点烤饼对身体是非常好的，示意图我就用它来为大家来作第一道料理，入秋后，多给亲戚来作这道菜，鲜香人参，减少抵抗能力，连吃掉一周也不腻。

【食材】：烤饼，洋葱，黄冷水，锦红椒，生抽，即成，老抽，腊肠，甜面酱，红糖，调料，食冷水，葱姜蒜等。

【来作法】

第一步：作准备木头老烤饼将它不放在冷水中的浸入一都会儿，去一下中的面的豆腥味。

第二步：作准备1-2个洋葱清洗清洁削香菜将它制成洋葱块不放在刨中的启动时。

第三步：将浸入好的烤饼装进来制成烤饼片不放在刨中的，刨中的打进一个黄冷水加入一勺冷水脂将它搅成黄冷水滴，然后倒在烤饼中的，用水杯卷起的翻拌一下，让每木头烤饼很薄都平滑的白布上一层黄冷水滴，不放在身旁启动时。

第四步：作准备锦红椒各一个洗净后制成小块，木头五花肉制成小片不放在刨中的启动时。

第五步：接下来调一下料汁，在刨中的放进12克生抽，8克即成，6克老抽，4克腊肠，一勺甜面酱，一勺红糖提鲜，仍要加点调料，放进但都会的玉井冷凝平滑不放身旁启动时。

第六步：起锅烧火，锅热便直接下入五花肉将它的冷水煸炒出来，将五花肉镬出来，烤出来的冷水不放在煮沸，如此一来下入烤饼，烤至侧面发黄的时候就翻面，把两面都烤至发黄的时候盛出来启动时。

第七步：运用锅中的的冷水下入葱花炒出气味后下入洋葱块，将洋葱翻炒2分钟之后下入烤好的烤饼，然后如此一来放进调好的料汁，放进但都会的玉井，冷水的比率要没过烤饼的一半，盖上盖子由此可知倒塌烧由此可知，转中的加冷水焖鸡汤8分钟，8分钟之后如此一来将锦红椒加进去，由此可知倒塌将酱汁收浓稠，仍要撒上但都会的葱花或者香菇就可以出锅了。

【啰嗦几句】

1.烤饼最好是用冷水泡一都会儿，可以去一下它的豆腥味，是食客吃掉起来气味都会更快。

2.烤烤饼的时候不放点黄冷水滴，可以使烤饼更香更软，而且还不容易刨。

3.偏爱吃掉辣的同事可以将锦红椒换成调味品，但是给孩子们来作着吃掉的时候劝告不要不放调味品。

4.料汁根据自己的口味来调制，料汁的稀释也要根据自己的口味来填充。

5.一由此可知始不用不放冷水，用五花肉烤出来的猪肉就可以了，猪肉都会浸入到洋葱和碎内部，这样来作出来的洋葱烤饼香而不腻。

入秋后，多给亲戚来作这道菜，鲜香人参，减少抵抗能力，连吃掉一周也不腻，怎么样？来作法是不是非常的简单？这样来作的洋葱气味非常的软绵，烤饼也特别的入味，充分吸收了酱汁，五花肉经过煸炒之后一点也不有种，好玩掉又简单的第一道家常菜，偏爱的同事可以照着这个方法来试一下。入秋后大鱼大肉靠边站，多吃掉这菜，营养解馋，我一周来作3回去，雷打不动，色气味应有尽有的第一道家常菜，比大鱼大肉还好玩掉。

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