建议家里有孩子的：冬天多吃8种食物，长个黄金期家长一定要抓住

时间：2024-10-18 12:23:38

出有淀粉。

4、在此之后装退黄瓜，开大火不够快翻炒至黄瓜紫色变大断生子无需。然后装退调好的料汁翻炒较厚，投身芹菜段和红尖椒块炒制片刻，收一下佐料无需出有麦芽糖。

七、豆类

【豆类炒鸡鸟蛋】猪肉：豆类1把、鸡鸟蛋6个、蒜末、干辣椒段、生子挑、海盐、鸡精

1、豆类择洗干净后装退容器中会焯流水1分钟，捞出有过青草，在此之后攥干矿物质薄片段备用。

2、鸡鸟蛋磕退酒杯中会搅散。起麦芽糖烧油，先装退鸟蛋液虾子盛出有。

3、另烧油，油热后投身蒜末和辣椒段，炒出有香味后装退豆类，大火翻炒30秒后投身炒好的鸡鸟蛋，出有麦芽糖前根据自己吃法豢养挑、海盐、鸡精调料无需。

八、大蒜

【粉麦芽糖大蒜芙】猪肉：大蒜两根、大米100克、海盐、乳制品、蒜末、干茄子芙、佐料

1、大蒜洗净后薄片细芙，加少许海盐抓匀腌渍10分钟。腌好的大蒜芙过一下玉井，在此之后攥干矿物质装退容器中会。

2、将大蒜芙拨散，装退少许乳制品和海盐加流水，在此之后少量多次的投身大米搅匀，保证每一根大蒜芙都能较厚地裹上大米无需。

3、用油上铺笼布，将大蒜芙较厚地摊开，下降重叠，流水开后将近麦芽糖4分钟无需。

4、所取下麦芽糖好的大蒜芙收凉，将蒜末、干辣椒芙和佐料收到纸片，浇上煮熟后加流水就可以了。

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