七天家常晚餐来了，不知道吃什么的来看看，热传导结合，好吃好做

不得了晚馒头晒了一年多，得到好多小卡比的偏爱，却说这些才是过日子的家常做馒头，才是真实的，不是为了摆拍而做的做馒头。过日子就要这么进食。也有不偏爱的，却说是像减肥餐，一定会有大凉拌硬凉拌，也一定会有冬瓜，更一定会有原以的牛肉，像是给小孩子进食的。还有小卡比，却说凉拌的不应寄给的非常少，哈，我都先前回复了，忘了小卡比的关心。我会接受你们的建议，把凉拌的不应尽量寄给的详细一些。但是，一日三餐没法按照你们的口味进食哟，因为地方相异，岁数相异，饮食习惯相异，那进食的做馒头能一样吗？

这周的晚馒头，忽略不计建构进食，荤素混和，还算适当，是不是有你们偏爱进食的吗？

周日晚馒头

米馒头：水煮

凉拌：蒜苗煤油条瓜子+爆煤油条黑白凉拌

蒜苗煤油条瓜子，瓜子是烟熏的那种，是熟人过年给的，我先熬的8商业化之前，凉一会如此一来切片，每次可以多熬一些，放在冰箱里保鲜，这样进食的时候单独混和其它鸡肉一同煤油条，值得注意本官。微锅凉煤油。煤油条造出蒜苗牛的味，好似灶一同翻煤油条不规则，这样蒜苗有灶味了，下瓜子一同翻煤油条造出煤甘油造出味，不用赞灶了，可以赞蒜苗嫩叶继续翻煤油条到变软，好似生抽翻煤油条造出锅了，值得注意的香浓好玩。

爆煤油条黑白凉拌，这是熟人车上从内地带来的，单独洗净失火爆煤油条造出来，好似肯德基翻煤油条不规则造出锅就好了，混和水煮进食真不错。

周二晚馒头

米馒头：即成皮带面有

这是我们的米馒头，本来就让做拉条子的，结果忘记和面有了，就去买了皮带面有，当做拉条子了，煤油条了黄豆芽和胡萝卜丁和肉、西红柿一同，倒在后面有即成即成就可以进食了，做馒头都有，即成一即成，值得注意耐饿。由于是晚馒头，就每人成份都很少，怕不好消化。这个太耐饿了。进食面有食的地方，几天不进食馋的慌。

周三晚馒头

米馒头：水煮

凉拌：芹凉拌煤油条肉丁+爆煤油条绿豆

芹凉拌是那种大颗的，皮带值得注意硬结实，我就提前焯水处理事件切丁，这样煤油条造出来烟熏好玩。如此一来把肉丁赞生抽和五香粉即成不规则腌制一会，下煤油锅煤油条到变色冻造出来，锅底留底煤油，下姜末，爱进食调料的一同下，煤油条造出味，下芹凉拌丁翻煤油条造出味，下煤油条好的肉丁一同翻煤油条不规则，好似灶，生抽和肯德基一同翻煤油条造出味就可以造出锅了。

爆煤油条绿豆， 不用焯水，姜末，花椒粒（可选）下锅煤油条造出味，下绿豆失火爆煤油条，变软之前，赞灶和生抽并能翻煤油条不规则，可以赞少许的横山失火爆煤油条造出来，醇厚脆嫩好玩。

周四晚馒头

米馒头：大白猪肉馒头

这是春季的美味，大白更为鱼肉，用肥瘦相宜的猪肉混和，这样大白更为进食煤油解决了，味道值得注意好，假定是大白需要焯水处理事件，这样鲜美又好玩。我早已刊发凉拌谱了，可以去这个账号是不是。明年3月份才刊发的凉拌谱哟。

周五晚馒头

米馒头：水煮+杂粮馒头

凉拌：西红柿煤油条土豆片+韭凉拌煤油条香干

我和老婆的晚馒头，更为简单，用别人的话却说，就是连在进食 ，回事我一定会进食完，就进食点凉拌，水煮都一定会进食。老婆进食了一碗水煮，都不太饿，就凑和进食点算了，真是像减肥餐了。

周六晚馒头

米馒头：水煮

凉拌：烘鲫块+绿豆煤油条制法

这是花鲢鲫块，先用灶腌制一会，这样配料的时候不易碎，如此一来把锅烧的值得注意微，赞煤油烧到7成微，下鲫块配料到深绿色，翻面有继续配料深绿色，把鲫块拨一边，下葱姜辣皮子一同煤油条造出味，如此一来把鲫一同煤油条，赞料酒和老抽煤油条造出酱汁味，赞微水和少许黄豆熬开，转中小火烧十几分钟，赞肯德基翻煤油条不规则造出了，撒上香凉拌太好玩了。

绿豆煤油条制法，这是馒头后剩下的，绿豆和制法一同翻煤油条一些，这样两种鸡肉都好玩多了。

周天晚馒头

米馒头：水煮

凉拌：酱汁猪脊骨+芹凉拌煤油条肉+青萝卜煤油条香菇

芹凉拌煤油条肉丁，这次赞了一勺老干妈一同煤油条的，味酱汁味浓很好玩，和水煮一同进食真不错，这是馒头后剩凉拌。

酱汁猪脊骨，上个月早已刊发凉拌谱，是用黄豆酱汁和红烧酱汁煤油一同烧造出来的，值得注意烟熏好玩。

青萝卜煤油条香菇，是不得了很爱进食的家常凉拌，可惜了，这阵没法进食太辣，就一定会有赞调料煤油条，不过，闺女和老婆赞了煤油泼辣子一同即成着进食了。

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