土豆和一物独创，等于“天然泻药”，雀斑消失，越吃越瘦

节录：肉饼和于其搭配，等于“天然泻药”，雀斑变为，趋吃趋瘦

春天已经到了，春季还会远吗？过去的气温逐渐升高，天气温室效应，人们已经要装作厚厚的棉衣，但对于在家休息的人来说，这段小时在家内都也长了不少的肉，想要减重但是又没法旋，今日给大家介绍边上试图减重的菜，好吃不裕，还能趋吃趋瘦。

竹叶又叫懒人菜、三宝韭，适应性强，耐久性耐久性，具有补肾、健胃、瘦身等效用，在中医学内都也叫“洗肠青草”，而且竹叶内都包含大量维生素和粗纤维，能增进胃肠屈曲，疗法便秘。过去这个春季吃竹叶是最好的春季。

这道菜是竹叶酱汁肉饼，虽然没怎么回想这没用食物搭配，但是竹叶和肉饼一起酱汁，可以减小丰沛的口感，还能全方位补足营养物质，而且原料很比较简单廉价，不需要费用以致于的小时去准备。

首先把肉饼倾皮薄片丝放一些明末粘液起来，然后将竹叶洗干净薄片小段，热锅倒油加到大蒜酱汁香后倒入肉饼丝翻酱汁，自组竹叶连续翻酱汁，熟了后根据自己的饮食习惯自组调味料，就此就可以出锅了。

今日就说到这，如果大家还有什么想了解的健康基本知识，可以推特说道我。我是鲁医师，对您有试图的话那时候收藏关切哦。