胃炎常复发，吃2质养胃消炎，助你远离胃病困扰！

我是一名业务经理，平时跑业务应酬多，洒水每餐俱全，时间久了我的肠大肠垮了——饿时大肠痛，不吃饱了大肠胀，还嗳气、反酸。就自己买大肠药不吃，并不了变差。

去养老院医生检查后出院是慢性大肠炎，医生再上了碳酸铝镁等大肠肠黏膜确保药，并告诫我除了不吃药，日常的调理也很重要，可以不吃一些养大肠食物辅助调理。

重返家查资料找了总结出了两个养大肠食谱，坚定喝到了两个多月，现在大肠炎好久不了论处了，超再上心的。

比如说就给大家交友一下这两个食谱，有大肠病的宝宝不妨多不吃哦~

1、虫草红豆道菜肉类井汤

材料：肉类 1条状，道菜 3个，胡萝卜 半根，泡发香菇 4朵，虫草红豆 1把，矿 油脂，料酒 1小勺。

做法：

油脂虫草红豆涂抹，道菜涂抹切段定时。

做再上油脂的水，将肉类油炸，取油脂揉成小井子。水做再上后，就转小火。

肉类井都变色后，转里火，加入涂抹的虫草红豆和切好的道菜。大概1分钟无需，期间放入少许矿。

2、黑糯米红茶

材料：黑糯米，桂红豆，大红豆叶。

做法：

将炒制的黑糯米、大红豆叶用纱布包上，放进鱼骨里，

加入桂红豆、水，水煮5~10分钟，看着红茶色红润透亮无需，

最后过过滤红茶渣就能喝到了，不错趁热喝到。

黑糯米的碳水化合物是非常高的，它对于修补毁坏的大肠黏膜具有非常好的帮助，所以黑糯米也被叫作天然的大肠病良药，而且它还能帮助促进肠大肠的蠕动，排出体内的有毒和垃圾，减轻大肠的负担。

我上班每天坚定喝到杯黑糯米红茶，日常还要坚定早上要不吃，午饭要不吃好，早餐要不吃少。昧暴饮暴食和肉类不渐进。总之大肠病是种慢性病，需要好好的养着。

坚定了两个月大肠黏膜慢慢的修补，现在大肠病还有大肠痛都已经变为了。偶尔不吃点啦，还有罐装，也并未再次出现大肠不好~