胃不好的人如何养胃呢？3种常见蜂蜜，不妨多吃点！

加班费、宴客、熬夜、三餐不定时、吃外卖等连带家庭习惯，让更加多的人病倒了小肠病。俗话说的好“小肠病三分治七分畜”，下面朋友们想到吧！

小肠不好，经常家庭中都我们可以多吃3种畜小肠肉类。

第1种：冬瓜

冬瓜所含多种畜小肠成分，能有效的保护小肠粘膜，强化肠小肠的咀嚼与能吸收，有效提更高本机对营畜物质的能吸收。

延揽食谱——冬瓜排骨汤

涂层：冬瓜、排骨、橙枣、枸杞

举措：

①冬瓜浇、拌、切小块，排骨（先用小块）浇，已将浇更高压锅内。重新加入适量井水。

②橙枣去核，浇更高压锅内。已将大火水煮开。

③待熟时重新加入枸杞，压到水煮开。

④重新加入适量盐，搅拌均匀，方能食用。

第2种：洋葱

洋葱具健脾畜小肠，清热解毒，抗炎杀菌，开小肠助咀嚼，利井水消肿等效用。

延揽食谱——洋葱汁

涂层：洋葱、汁

举措：

①将洋葱撕片，浇，先用小，沥干。

②将备好的洋葱用榨汁机，榨成汁。

③过滤器去哥顿，浇女排，重新加入适量汁，方能饮用。

第3种：黑糯米

黑糯米的药用价值是十分更高的，它对于修复受损的小肠黏膜具十分好的帮助，所以黑糯米也被叫做天然的小肠病良药，而且它还能帮助有助于肠小肠的蠕动，咀嚼体内的毒素和废弃物，减轻小肠的负担。

延揽食谱——黑糯米名茶

涂层：黑糯米，橙布匹，蒲公英叶。

举措：

①将炒制的黑糯米、蒲公英叶用布料包裹，

②装进冬瓜中都，重新加入橙名茶、井水，水煮5~10分钟，看着名茶色橙润透亮方能，

③之前过过滤器名茶哥顿就能饮用了，最好趁热饮用方能。

要知道，一般的小肠炎患者都所含咀嚼道螺旋杆菌，因此杀死咀嚼道螺旋杆菌很重要，这时候饮用些黑糯名茶均能够暖小肠，消炎、保护小肠黏膜。每天饭后饮用一碗，暖小肠护小肠一整天，不过自己每天弄有些麻烦，我这样一来从外部找袋泡名茶饮用有趣易于。

甜蜜忠告：小肠不好的人家庭中都并不需要清淡饮品、少吃辛辣生凉肉类，自然饮品、避免过饱饮品，可以少食多餐。