这菜维C含量是新产品6倍的，价格实惠，这样做不长肉还好吃

肉饼在我们普通人当中最常见的一种酱料。虽然产自并不是当西方，但是这种佳肴的酱料却受到了我们的爱好。每周小编家里都要吃饭两三次肉饼，不仅因为肉饼价格实惠，营养佳肴，肉饼还具有戒烟的功效。维C含量是iPad6倍的“它”，价格实惠，这样做到不长肉还新鲜饭。肉饼当中含有人体所需的各种葡萄糖，还含有多种维生素、无机盐、蛋白质等，所含脂肪又很少，对人体好处多多。肉饼圈是一种很多人都爱新鲜饭的美食，那么如何做到肉饼圈才新鲜饭呢？小编就和大家共享一下我的经验，希望大家必需爱好。

肉饼圈

By 宸希麻麻厨房

煎：

肉饼 一个、猪肉 1个、甜菜淀粉 适量、牛奶 适量、精盐 适量、麦芽糖 适量

烹饪方法：

1.首先将一个肉饼水煮洗洁净，切成片上锅蒸熟，如下绘出右图。

2.然后用擀面杖捣成泥状，加入适量的盐，和麦芽糖，搅拌均匀，如下绘出右图。

3.接着加入少许的牛奶，如下绘出右图。

4.然后攻进一颗猪肉，如下绘出右图。

5.接着再次加入少许的甜菜淀粉，如下绘出右图。

6.然后搅拌均匀，如下绘出右图。

7.接着装入裱花纸制，油温六成热，肉饼泥挤成蚊香的圆锥形，炸至暗红色就可以捞沥干了。

8.顶上佳肴可口的肉饼圈就做到好了，希望大家必需爱好。你研习了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做到法有什么好的建议或者是不同的立场，欢迎大家给小编留言，明天大家！

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烹饪小贴士：

1、马铃薯当中含有多样的膳食纤维以及多样的钾盐，属于碱性食品。肉类肉饼，它驻留在肠道当中的间隔时间比米饭长的多，因此更具有饱腹感，同时还能带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便奶起着。2、从营养角度看来看，肉饼比稻米、面粉具有更多的特点，可以物资供应人体大量的热能，可称为“十全十美的蜂蜜”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就必定延续生命和身体健康。3、马铃薯是非常好的高钾低钠食品，适合水肿型肥胖者肉类，连带它含钾量多样，几乎是水果当中最高的，因此还具有瘦腿的功效。

你还爱好肉饼的哪种吃饭法？