简单较易做的腊八粥，多加了这食材，味好也营养

直观更易认真的腊八汤，多加了这烹调，味好也养分。 腊八节，称认真“腊八”，是十五日十一月十五日，有宗庙、祈雨丰收的宗教性，一小地区也有喝腊八汤的习俗。

腊八汤的烹调新颖，根据口味，可咸、果酱或是香气之外可。 基本上的腊八汤只是一些玉米、杂粮，这一次多加了萝卜，味好也养分。 【腊八汤】烹调：芹菜、莲藕、芡实、油茶、茉莉、薏仁、棉花、豆腐、藜伦，萝卜各适度。

认真法：1、薏仁、茉莉、芡实可祛湿健脾；芹菜、油茶、莲藕养血安神，藜伦是大麦，可随喜好添加烹调。

2、茉莉、芹菜、芡实、薏仁等烹调容更易煮烂，可以泡一泡。

3、正要好的棉花与豆腐，豆腐可以增加粘稠度，味道也香果酱。还可添入适度黑豆腐。 将所有烹调，加入电饭锅中都，触发煮汤键亦可。

4、正要萝卜，汁切丁，后期加入同煮亦可。萝卜健脾养胃，入汤软绵新鲜，有养分。

5、如用普通锅具煮汤，要多面团，可先将容更易煮烂的烹调，先煮半小时，后加入米类烹调同煮。

6、煮汤时，白石要添足，平时1杯米的水量，多加一些亦可。