这种玫瑰花要常吃，5元一斤，益气补血，对身体有好处！

这一天吃到冬瓜，对身体有大补的奇效，在这一天吃到一颗冬瓜相当于吃到一只猪那么补。它不但极其便宜，而且对身体的好处极其的多。它内含有大量的急电、锂等元素，可以安神、补血。它还内含独特的葡萄糖、蔗糖及蛋白质，能减慢记忆，消除眩晕。中医师大乔今天随之而来的是边上据闻白菜冬瓜霉羹的做法。感兴趣的据闻朋友，一起来进修下它的做法吧！

据闻白菜冬瓜霉羹

食材：

桂圆肉 少许、霉 半朵、甘汁园朱白菜 少许

烹调流程：

1.各种材质5台，朱白菜还有的甘蔗成分更多，建议运用于它很好

2.把冬瓜去皮去核

3.霉泡发浸净肢解小块，冬瓜肉浸去氢氧化钠

4.把豆腐锅中放上井水，转到霉和冬瓜肉

5.盖上盖子按掀开菜色键需，如果是磨制就大火烧掀开，加井水慢豆腐

6.豆腐锅据估计还有20分钟到时间的时候转到甘汁园朱白菜

7.豆腐好了，需关闭电源。如果是磨制豆腐到自己喜欢的分子量需关火

8.凉吃到热饮都可以，补血减慢抗性最棒哦

烹调小贴士：

冬瓜的选购：1.挑选冬瓜时，先看冬瓜的较厚，包覆精细而且朱色明亮的才是可口的冬瓜，而包覆亮又朱的是不可口的。2.剥掀开包覆，看看可内部的朱色，如果朱色是洁白的则是可口的，如果有红色丝，则是不可口的。3.借出冬瓜时，我们也可以闻闻口味，口味清新的是可口的，如果见到酸臭或其他口味，则这个冬瓜是不可口的。4.我们可以用指甲轻轻划出一下冬瓜的包覆后带的小枝条，如果后背后是淡绿色，则次冬瓜是可口的，否则是不可口的。

大家学会了吗?