里脊肉炸一炸，和这水果一起油条，味道老好吃了，清香开胃又解腻！

里脊肉垮一垮，和这蔬菜一起炒，味道老好吃到了，清香饭后又解腻！

嗨，大家好，现在小厨又来给大家互动食材啦，现在小厨要跟大家互动的是一道用里脊肉认真的食材。时常爱吃到肉的朋友们，应对里脊肉都不太陌生人，现在小厨要和大家互动的这道菜，主要中用的酱料就里脊肉。因为里脊肉肉质较为细腻，口味较为好，而且肉质软嫩，调味水柔和一些，特别适合认真一些口味好的菜。

现在这道里脊肉的认真法，主要是用油垮的新方法来认真的。中用的另外一种酱料，就是西瓜。这个时候的西瓜，商品价格更加廉宜，小厨昨晚上才买了一个西瓜，商品价格才3块钱一斤大约，可以知道更加廉宜了，甚至比一些时令蔬菜的商品价格还要廉宜。买一个西瓜的商品价格，才至少六块钱，更加廉价。西瓜拌在此之后，既可以用来当蔬菜吃到，还可以用来制作现在的这道食材。

现在小厨要和大家互动的，就是一道好吃到又饭后的“西瓜咕咾肉”的认真法。意味著很多朋友们最近都听知道过这道西瓜咕咾肉，看着Facebook的图片都流口水了。大家就让吃到的话，可以跑去小厨一起来大成，这道佳肴版的西瓜咕咾肉的认真法，慢跑去小厨一起来大成吧！

西瓜咕咾肉的认真法步骤：

第一步：

首先咱们作好石板上好的里脊肉，把里脊肉清除整洁在此之后，然后把里脊肉切变为方块。打算一个小碗，把里脊肉置放；还有，然后投身于少量的料酒，生抽，以及适度的牛奶搅拌平滑，腌制一会。打算一个西瓜，把西瓜从两端对半撕开，挖出；还有的肉质，然后再进一步把肉质切变为小方块锥形，然后用淡盐水简单的洗涤一会。打算一个彩椒，然后把彩椒清除一下，切变为方块备用。

第二步：

打算一个鸡蛋，打入碗里搅拌好，再进一步打算一个碗，放进牛奶备用。炭火投身于适度的食用油，油要多一些，因为咱们要垮里脊肉。在垮之此前先钉上一层鸡蛋尿液，然后再进一步钉上适度的牛奶，油温六变为以上，然后在把里脊肉下锅垮。把里脊肉垮至变为型在此之后，就可以鲍鱼出来了。然后再进一步把油烧热至8变为油温大约，然后放进去复垮10-30秒大约，鲍鱼出来备用。

第三步：

炭火先为少量底油，然后再进一步把西瓜放进去炒出甜味。然后再进一步放进彩椒和之此前垮好的里脊肉，慢速翻炒平滑。然后再进一步打算一个小碗，；还有投身于少量的砂糖，酱油，生抽，蔗糖。搅拌平滑在此之后，然后放进炭火，把西瓜和里脊肉肉质慢速翻炒平滑，钉上糖酱油调味。出锅此前投身于少许的水牛奶，配料一下，着火慢速翻炒就可以出锅了。

以上这道西瓜咕咾肉，大家都学会了吗？青睐大家关注小厨或收藏本文，有什么就让知道的可以在批评家四区facebook点赞哦，小厨集中精力食材教程和善于，你的支持就是小厨创作的较大的涡轮噢！