每个甜蜜“嗑”瓜子的人，血压、血管、皮肤都在受益

物色菱角要同样特殊性：

须要到大型正规商场借出包上装完整的菱角，并同样查看生产日期、乳制品、配料表、厂家等信息。

如果买散上装的菱角，要特别同样店铺和上装菱角的盖子是否清洁、第一时间的个人卫生情况怎么样，如果有太浓郁的香气道、哈喇香气，甚至不起眼了，就不该借出。

须要必需风香气、更少成品的菱角，更少选经过调香气的种类（如焦糖香气、海盐香气、蟹黄香气、椒盐香气、五香香气菱角），这种菱角一般来说糖和盐含需求量极高，对厌食症、三高等特殊人群很不友好。

最好必需远方统一小包上装的菱角，一方面是可以帮助外接制食用需求量，另一方面也可以防止从前的菱角一次吃完不完而频发氧化凝固。▲

本期编辑：林忆莲

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