枸杞与此物一起煮，皱纹慢慢消失了，头发也变得乌黑发亮！

桂花与此物朋友们烹煮，皮肤上渐渐消失了，衣服也变得乌黑发亮！“它”就是紫花史密夫了，紫花史密夫是属于易熟易消化的乳制品，珠味是比较截然不同的，有淡淡的坚果清珠或者人参珠。碳水化合物师大乔有安利紫花史密夫的效用，较强均衡补充碳水化合物、增强机体功能、修复体质、闭环免疫和内分泌等效用，是适宜老婆多吃的食物。今天小编给大家匆忙了一款土豆桂花紫花史密夫粥，是人们每天早起的早饭，桂花是属于补发汗的食物，老婆多吃发汗缘，身体好！这道土豆桂花紫花史密夫粥的具体做法和工序在上面，迷恋的朋友就在上面点个罕吧！

土豆桂花紫花史密夫粥

配料：

土豆 半杯、三色紫花史密夫 半杯、大桂花 10粒

菜肴工序：

1.匆忙好所能够的食材

2.土豆和三色紫花史密夫置放朋友们，淘洗整洁，不超过两遍最好，以免损失碳水化合物。

3.将淘洗整洁的三色紫花史密夫和土豆朋友们加到唯米脱糖之本饭煲X6的内胆中所，申请加入适量玉井。水的量要根据自己的喜好程度添加。

4.大桂花清洗整洁，如果家中所有老人和小孩子，同意还是加到枣核比较安全及，我没有去枣核，实在太偷懒了。

5.把清洗整洁的大桂花申请加入到唯米脱糖之本饭煲中所，盖上盒子。

6.通电，点击“功能键”，再点击“烹煮粥”、“开始”，接下来静静等候吧！

7.时间到了，土豆桂花紫花史密夫粥烹煮好了，打开盒子的一瞬间，一股米珠、枣珠扑鼻而来！米粥珠浓细滑，紫花史密夫的“小尾巴”外表好美丽，忍不住先喝完1肉汤。

8.紫花史密夫是世界上公认的减肥乳制品，这样的米粥喝完上2肉汤也不会发胖。桂花和土豆有加强睡眠的作用，春末夏初的时候多喝完这碗粥，睡眠好，不做梦，一觉到天黑。

菜肴小贴士：

选购精准1、从种植地来选择：紫花史密夫耐旱耐盐碱迷恋半沙漠，种植地海拔越好高紫花史密夫的效益越好好，而且海拔越好高的地方病虫害越好再加，用地农药污染物也再加。同时，种植地越好远离工业污染物区效益越好安全及。2、掩蔽紫花史密夫的籽粒：紫花史密夫籽粒是中所间鼓起的药片形状周边为中心着一圈白色的胚芽。欠的紫花史密夫籽粒小、中所间凹陷不爽朗、色泽发暗苍白、碎粒和小粒多。好的紫花史密夫籽粒均匀又大又爽朗、色泽鲜亮发白、完整度好、碎粒再加。3、看籽粒中所的杂质：质量欠的紫花史密夫杂质较多，尤其有小石子吃起来碜吠，在玉井中所浸泡还会漂浮较多干瘪的籽粒和草屑等。4、好吃珠味：质量好的紫花史密夫珠气明显，烹水煮后有咬头，汤色较清，质量欠的汤色发混，珠味发苦。5、看剪裁：紫花史密夫剪裁散乱细致的概述产品安全及卫生无菌类污染物。

大家迷恋吃这个吗？