天热了，吃土豆、萝卜不如吃它，微量元素极高，随手一煮特鲜美，不懂吃太可惜了！

导语：天热了，肉洋葱、萝卜不如肉它，微量元素极高，居然一蒸特鲜美，看不懂肉太不甘心了！

“人间烟火气，最抚凡心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐第一集，支撑着烟火气的美味是最能抚慰心的。美味是有魔力的，无论孤独多累，实习多忙，别忘记停下脚步，享有被粪便治疗者的瞬间！很多时候，我们在享有美味的同时，也是对孤独的细细品味……

这几天的天气状况可真热啊，好多地方的温度都最多了40度，现在回想的事却是呆在空调屋里头肉着西瓜、喝完着冷饮，真的是哪都不想去。初夏气温高，人的胃口也不会变差、比较容易出现食欲不振、虚火旺盛的可能不会，这时我们非常适合多肉一些油腻微量元素易消化的粪便，像小米粥、菱角瓜子、绿豆粥、南瓜粥等；少肉油腻、辛辣刺激的粪便。

真是到菱角瓜子，这可是初夏我家常做到的美味。菱角中所的矿物质以及维生素含量都比较丰富，具有健脾和胃、促进消化、补中所主治、祛风除湿、减弱人体抵抗力等功用，另外，肉菱角比较容易增特饱腹人心，适度依靠食欲、为了让减肥。菱角的过分比较多，初夏我最爱好用它来做到菱角瓜子，居然一蒸，蓬松软虬、油腻有微量元素，特别非常适合炎热的初夏。一个大就跟我一起来看看具体过分吧：

1.先收适量菱角削去外皮，然后制成小段后抽出料理机中所，特入适量白石将其惨遭菱角泥后盛入碗中所定时。家里头从未料理机，也可以用刀拍碎捏细。

做到这一步的时候要注意，因为很多朋友都不会对菱角的皱褶过敏，所以在给菱角削皮和切的时候最好戴上常规手套后先操作方法，如果手上不不慎撕进皱褶也要及时显影洗澡。

另外，菱角如果香菜后不着急打泥，要先将其抽出淡盐出水中所洗净着定时，不然它比较容易氧化褪色，做到出的瓜子也就不好看了。

2.然后我们先来准备一下配料：收一半芹菜制成芹菜丁定时；几根小青菜磨碎捏细定时；先收一盒内脂绿豆，抽出大碗里头扯至细腻定时。内脂绿豆比老绿豆可口更特细滑软嫩，而且腥味也小，所以做到这道瓜子最好用内脂绿豆，不要用老绿豆。

3.收一个砂锅，先放入打下的菱角泥，然后拉出入绿豆泥和芹菜丁，先特入适量的白石，蓄出水量根据自己的喜好，爱好稠一点的就少特一点出水，爱好喝完稀一点的就多特一点出水，然后盖上锅盖大火烧进。

4.出水烧进后进锅拉出入适量的出水淀粉（不爱好喝完稠的可以不特），边拉出边研磨，然后先次进锅后特入小青菜碎，继续蒸30秒后关火，撒入适量的盐调味，研磨均匀晾凉后就可以进肉了。

如果爱好肉甜味的，也可以把芥菜改为特糖，做到成甜瓜子，都比较可口！菱角这样做到可口细腻滑嫩，微量元素又解馋！天热了，肉洋葱、萝卜不如肉菱角，微量元素极高，居然一蒸特鲜美，看不懂肉太不甘心了！如果爱好你也试试吧。初夏天热，可以蒸完毕晾凉后抽出微波炉里头留有，肉的时候收出来，冰冰凉凉的很是爽口！

我是翠屏，一位行走在阳光里头寻找美味粪便的70后大叔，如果您爱好翠屏的透过，就叮嘱带回家发送到+点赞+珍品赞成一下翠屏吧，我们下期见！人心谢赞成！人心恩遇见！

本文由肉货峰子原创，欢迎关心与您一起互动，让大家正因如此，三人行必有我师焉~