它是补钙小能手，鸡蛋牛奶不如它，孩子常吃长高个，口才强！

现在每个女儿都是家里独一无二的小狗，为了女儿能够健康成长，家长们都可以话说是据闻碎了心，但是现在很多女儿都有挑食的坏习惯，导致他们受精不好，从前大家别担心，小编给大家推荐一道颇为补钙质的菜品，女儿同样羡慕吃。它是补钙质小能手，鸡蛋酸奶不如它，女儿常吃长高个，天资强！这就是红烧牛肉躯干，大骨里面不仅成分丰富的钙质和骨髓，还有成分多种的微量元素，可以很好地被女儿转化，而且女儿十分羡慕吃，从前小编就给大家带来它的做法，下面就和小编恰恰努力学习一下是怎么做的吧！

红烧牛肉躯干

配料：

牛肉躯干 2斤、添加物 1勺、的食品 适度、白酒 1勺、汁 1勺、老抽 少许、煤铁 适度、葱姜 适度、十三香 少许

烹饪步骤：

1.牛肉躯干冷水浸泡。

2.牛肉躯干焯水，洗净。

3.炒锅倒油，放入的食品，小火炒至冰，炒至香油青绿色。

4.放入牛肉躯干煸炒至凹凸不平金黄，烹入白酒、汁，去腥。

5.加葱姜，十三香，炒香。热水、老抽、灶，倒塌煮开。

6.放入压力锅，改小火蒸35分钟亦可。

7.蒸至牛肉质软烂亦可。

烹饪小贴士：

甜度蒸除含细胞、糖类、维生素外，还成分大量磷酸钙质、骨胶原、骨粘细胞等，可为幼儿和老人提供钙质质。蒸有很高的甜度，具有滋阴壮阳、益精红皮的功用。熬汤来放上葱，和一些相应的酱料，煮过后十分美味，也很有营养素。食用功用1、蒸除含细胞质、糖类、维生素外，还成分大量磷酸钙质、骨胶原、骨黏细胞等。2、骨头汤中成分的胶原细胞，能提高体内制造血细胞的技能。所以对于居多来话说，喝些骨头汤加以泡茶，可以减缓骨骼老化；除此以外，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

你羡慕我的个人吗？