走路快和走路慢，哪个对双脚更有好处？

Q:养生君，我隔三岔五会跟男朋友一起出门野餐，我随便丢下路从前丢下比较太快，但我男朋友不一样，她老是快吞吞的，引发我俩野餐的时候经常不合拍。

同一天我突然在就让，丢下路太快和丢下路快，究竟哪个对身体好啊？就让请您回答一下。

曾经，德国路易斯学院的研究人员对3千多名中老年人透过了月底5年的观察，见到：

与丢下路最太快的1/3年轻人相比较，丢下路最快的1/3年轻人，其死于肺炎的风险上升了40%，且与性别、岁数、耐心社区活动等考量无关。

专家理解，这可能与较太快用车增加「高密度脂蛋白准确度」有关。

前不久有一个新研究，也证明了丢下路太快有益处。

这个研究发布在《其本质》子刊 Communications Biology 上，一个团队分析了40万老年人的遗传数据，见到：

驾车速度越太快，人越年长。持续保持太快丢下的人，据估计到中年时的生物学岁数要年长16岁！

这是因为，驾车速度越太快的人，「白细胞端粒长度」越长。端粒被忽视是再生的生物标记，端粒越长，再生速度就越快。

所以，丢下路太快确实对身体有益处。如果你们野餐是为了跑步的话，建言带动你男朋友一起太快步丢下~

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