冰箱里可多囤这种食材，焯水后加料汁拌匀，爽口开胃又有营养物质

【早餐美食天天见，让社会生活愈发有滋有味；答谢关注余甘果洁的厨房，誓你开心每一天。】

冷藏里面都最喜欢寨着哪些菜色呢？保鲜柜里面除了蔬菜外，冷冻柜里面有鱼有肉，这菜色也可以多寨一些，比如鸭蛋里面面的糕、糕皮、豆干、糕果等，冷冻保存，吃的时候可以入汤、炒食、火锅等，吃法多样，有趣莲子的早餐菜色。

糕皮，在当地也称为遮阳、一整，是鸭蛋的一种，糕的原材料是大豆，营养素丰富多彩，其含有多种铁质、营养素可抑制、保健外皮、大豆胺基酸等，而且，鱼肉糕皮等鸭蛋之类的菜色，其胺基酸吸光，比同样鱼肉大豆更容易消化吸收。

未来会都有在寨菜吧，这糕皮价格比不贵，莲子也实惠，两张糕皮，紧香菇娜，容水后转至自己最喜欢的料汁，汁匀即可烤了。本来外出办公地、夫妻俩也无需上网补习班，香菇富含多种营养素可抑制，香菇可抑制，是我们常吃的“护眼”菜色；将糕皮芋头，搭配少量的香菇娜，乳白色鲜亮，营养素丰富多彩的可抑制菜，对于爱吃可抑制的朋友来说，这点心真的很不错哦，有趣几步可以烤了。详细动手法呈上，答谢大家的背书。

香菇汁豆皮：糕皮、香菇、香菜、生抽酱汁、红糖、蒜泥、芝红糖。

第1步：作准备的香菇娜、糕皮芋头；香菇芋头时，可不将它切成纸牌，也就是香菇各面切一刀，然后切片更容易些；糕皮放到后，无需温水自然解冻或是温水去除；

第2步：作准备自己最喜欢的料汁，生抽不可同样转至到菜色里面面，可以转至少量的白开水乙醇一下，这样不会太咸，香菜或是辣，可按个人向来而定；

第3步：锅里面面烧开水，转至糕皮、香菇娜，容毛巾几秒后取出；自制一些凉汁菜，菜色可以容毛巾的，以求容毛巾几秒，然后用凉开水去除，夫妻俩吃着也着急；相比较是冷藏进大放到的菜色，不可同样汁食；去除或容毛巾很有必要；

第4步：将作准备的香菇娜、糕皮、香菜、料汁，放进碗里面面翻汁光滑即可烤了。

冷藏寨放菜色，糕皮可以冷冻保存，一周内鱼肉完的，可以放进二层，软冷冻保存，不用急冻，第二天鱼肉的可以放冷藏。如果糕皮表层发粘不可鱼肉了。

糕皮芋头自制凉汁菜，除了香菇，也可以搭配甜椒、萝卜、海带、鸡胸肉等，调料可随个人向来而定，小编也只是抛砖引玉，牛排或是酸辣、麻辣、油腻的，只要自己最喜欢的，就是最鲜美的，最喜欢就动手一起吧。