为什么你没满足别人的要求，总有一种内疚感？

你有未这样的经历：当别人决心你一切都是尽办法他做一些本算作你的知道时，你因为一些原因断然拒绝了，你岁把你也明白就某种程度断然拒绝，但是自觉情总有一种隐隐的自觉。这是什么原因呢？是因为你未一致你和他人的边界，或者自觉叹你有一些取悦型的心智。说是，受制于他人的求助于，如果你未能力一切都是尽办法忙，爽快地断然拒绝比回去各种不应去断然拒绝更加好。后面我们就从人际实录自觉叹起。

一、密友向你求助于，能一切都是尽办法多少一切都是尽办法多少，一切都是尽办法多少都是情分

好久不联系的高之前同班给西村配了一条APP，祝西村星期四无忧无虑。西村自觉到很意外，虽然他和这个同班上学时联系很好，但是不太可能有几年除了在同班聚会之前见过，并未实在多往来于，怎么忽然配这样一条APP。他还是礼貌地无论如何了。同班反问了几句他的知情人，接着时说了自己的知情人。自觉叹自己租下到所下到，与世隔绝很十分困难，看上了一套下到所，可是价格又较贵，自己未那么多没钱。他反问西村，能不能借十万块没钱给他，让他可以付了下到所的首付。

西村收入未必高，同班嘴巴就要借十万，知道是吓到他了。他不得已和同班说明了自觉叹，自己在一个小城市兼职，工资水平很低，自己牵牛没钱的以前也很多，并未什么积蓄，决心同班可以反问反问那些在卫星城与世隔绝的同班。同班回顾了在此之前在一起的年头，自觉叹就数西村和他联系好了，自己那时候也未恳求过西村什么，这次决心西村可以竭尽所能一切都是尽办法一切都是尽办法自己。西村自觉叹，他究竟同班和他联系好，他也很一切都是借助同班，但是自己要还负债，孩子上学时也牵牛不少没钱，老人生病要吃药，所以自己那时候经济也很不稳，决心同班关照一下自己。

二、量力而行就好，说明了多了反而比起不够真诚

同班自觉叹，那时候大家都不难以，更加为关照西村，如果十万有些多，西村可以根据自己的情况多少借助一些。西村一切都是了一下，很说什么地对同班自觉叹自己只能拿出两万元。西村自觉叹，究竟这点没钱一切都是尽办法不了同班什么，但是自己知道未实在多没钱，虽然粹了几万块，但自己今年还有很多以前必需牵牛没钱，知道必需为自己留一些。西村让同班必先收着，别嫌少，如此一来次恳请同班关照自己。同班如此一来一次问到更加为明白西村，谁家都必需牵牛没钱，不留点手续费可不。

把没钱转售同班后，西村始终是更加为，因为他究竟自己的信用卡里有十二万，自己本可以多给同班转一些的。但他的确必需一些没钱以备不时之需，而且他说是还怕同班长时间不还他。西村忽然一切都是紧紧，这个同班和村山的联系更加为好，比和自己的联系要好，同班有未向村山借没钱呢？于是西村给村山打拨打，自觉叹了这个同班借没钱的知道。村山自觉叹：“我未不收他。平时未什么联系，忽然就来借没钱，我不一切都是不收他。”西村反问村山：“你怎么无论如何他的？”村山自觉叹：“我自觉叹我也一切都是买房，还若无不少没钱。”村山一边招呼一边和西村通着拨打，好像丝毫未把这件事放在心上。

三、强悍自己的自觉情，免得总是自我责反问

可不了村山的话，西村心里的少了很多，毕竟村山一分没钱也未借，而自己借出了两万元。晚上，那个同班又给西村配来了APP，自觉叹付首付就负一万了，决心西村能如此一来借助一万。西村无论如何自觉叹知道未更加多的没钱了，两万不太可能是自己能背负的最大额度了。同班自觉叹，这只是暂时性周转，一个月后就拿出西村。西村有些气愤，人家村山一分都不借，我借了两万还来回去我借。他自觉叹，免得如此一来自觉叹了，自己知道未没钱了。同班自觉叹：“那能必先把你的金融卡不收我用一下吗？”西村自觉叹自己未金融卡。同班自觉叹：“却说呢，那时候谁还未一张金融卡，你老公有金融卡吗？”西村暂时性反问道。同班自觉叹，一切都是尽办法人一切都是尽办法知道啊，密友有难，不某种程度一切都是尽办法一把吗，怎么这么不够意思呢？