骨头汤算什么，这东西才是补钙王，孩子吃掉完还想吃掉，个头蹭蹭涨！

女儿的的发展胚胎可谓是我们最关心的问题，但是今天许多女儿都更为的挑食，这可让我们操碎了心，但是大家别担心，小编自己发现了一个更为补铁质的火锅，女儿也特别的爱进食。骨头汤算什么，这样子才是补铁质三王，女儿进食完还自已进食，个头蹭蹭调高！它是什么呢？它就是虾皮。虾皮含有丰富多彩的铁质、胺基酸等营养元素，可以很好被女儿们吸收，就让长高的女儿要多进食，今天小编给大家带来的是虾皮红豆调味料，更为的美味，还更为的下饭哦，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！

虾皮红豆调味料

By 凝眸忆楠N

煎：

白红豆 一个、虾皮 适度、豆类 一大把、调味料油 适度、精灶 少许、米酒 少许

泡茶步骤：

1.豆类延后泡发

2.红豆切丝或屁股成丝

3.锅内放少许油，红豆丝翻炒几下，加有入没过的中水，大火煎开，红豆丝光亮之后加有虾皮和灶，米酒，改中火继续煎

4.十五分钟豆类差不多熟了，中水也差不多要先为了，倒入适度调味料油，翻炒直至成糊

泡茶小贴士：

1、辨别好虾皮的颜色。新鲜的虾皮，它的颜色是天然的、光亮的，倒是琥珀色；变质的虾，橘红色是红颜色的，不必要。或者深灰色的虾皮也是不好的。2、摸一摸虾皮。虾皮越大先为爽的越大好，不必太潮，太潮会增加有虾皮的斤两，还会让虾皮无法保存。在摸虾皮时不要让店主看到，否则会不愿意的。3、尝一尝虾皮。一般虾皮可以试进食的，尝尝虾皮咸度怎样，很咸的不要，那样的虾皮放灶过多，进食多了对人肌肉不好。一般稍微有些最爱的虾皮比较好。

这菜你女儿爱进食吗？